ProgramaProgram Por qué es diferenteWhy it's different Sobre LaraAbout Lara PreciosPricing WhatsApp
Coaching Personal por WhatsApp Personal Coaching via WhatsApp

Lara ParisiLara Parisi

Tu Coach de BienestarYour Wellness Coach

28 días para transformar tu vida — un hábito a la vez. Meditación, nutrición, hábitos y paz mental con acompañamiento diario personalizado. 28 days to transform your life — one habit at a time. Meditation, nutrition, habits and mental peace with daily personalized coaching.

Quiero informaciónI want info Ver preciosSee pricing
28 días28 days
Coaching personalPersonal coaching
Bilingüe ES/ENBilingual ES/EN
Lara Parisi — Wellness Coach
El problemaThe problem

¿Te identificas?Sound familiar?

Si algo de esto te suena, este programa fue creado para ti.If any of this sounds like you, this program was made for you.

😮‍💨

Estrés y ansiedadStress & anxiety

Sientes que el día a día te consume. La mente no para y el cuerpo lo resiente.You feel like daily life is consuming you. Your mind won't stop and your body shows it.

😴

Mal sueñoPoor sleep

Te cuesta dormir, te despiertas cansado/a. No descansas aunque duermas 8 horas.You struggle to sleep, wake up tired. You don't rest even sleeping 8 hours.

🔋

Sin energíaNo energy

Agotamiento constante. A medio día ya no puedes más y dependes del café.Constant exhaustion. By noon you're done and depend on coffee to get through.

📱

Dietas y apps que no funcionanDiets & apps that don't work

Has probado de todo pero nada se queda. Las apps genéricas te aburren al tercer día.You've tried everything but nothing sticks. Generic apps bore you by day three.

🧘

Quieres paz y equilibrioYou want peace & balance

Sabes que necesitas cambiar pero no sabes por dónde empezar. Necesitas a alguien que te guíe.You know you need to change but don't know where to start. You need someone to guide you.

El programaThe program

Camino al BienestarPath to Wellness

28 días, 4 semanas, 1 nuevo hábito por semana. Progresivo, nunca abrumador. Con actividades guiadas por voz y acompañamiento diario de Lara.28 days, 4 weeks, 1 new habit per week. Progressive, never overwhelming. With voice-guided activities and daily coaching from Lara.

Semana 1Week 1

Fundamentos

Construye las bases — hidratación, respiración consciente, primeros rituales.Build the foundations — hydration, conscious breathing, first rituals.

  • RespiraciónBreathing
  • HidrataciónHydration
  • Conciencia corporalBody awareness
  • SueñoSleep
Semana 2Week 2

Construyendo

Profundiza — meditaciones, movimiento diario, alimentación consciente.Go deeper — meditations, daily movement, mindful eating.

  • Meditación 10 min10-min meditation
  • Ejercicio diarioDaily exercise
  • NutriciónNutrition
  • JournalingJournaling
Semana 3Week 3

Expandiendo

Conexión emocional — manejo del estrés, relaciones, propósito.Emotional connection — stress management, relationships, purpose.

  • Meditación 15 min15-min meditation
  • Manejo emocionalEmotion management
  • ComunicaciónCommunication
  • PropósitoPurpose
Semana 4Week 4

IntegraciónIntegration

Tu nueva rutina — todo junto, reflexión profunda, plan de mantenimiento.Your new routine — everything together, deep reflection, maintenance plan.

  • Rutina 30+ min30+ min routine
  • Reflexión mensualMonthly reflection
  • Plan de continuidadMaintenance plan
  • AutonomíaAutonomy
🌅

MañanaMorning

Respiración, hidratación, estiramiento, intención del día (20 min)Breathing, hydration, stretching, daily intention (20 min)

☀️

MediodíaMidday

Pausa de reconexión, alimentación consciente (8 min)Reconnection pause, mindful eating (8 min)

🌙

NocheEvening

Desconexión digital, respiración para dormir, gratitud (15 min)Digital disconnect, sleep breathing, gratitude (15 min)

Lara — fitness
No es una appIt's not an app

¿Qué lo hace diferente?What makes it different?

Esto no es una app genérica que te manda notificaciones que ignoras. Es una persona real que te acompaña.This isn't a generic app that sends notifications you ignore. It's a real person by your side.

🎙️ Notas de voz🎙️ Voice notes

Escuchas la voz de Lara guiándote. Se siente personal, no como leer instrucciones.You hear Lara's voice guiding you. It feels personal, not like reading instructions.

💬 Te recuerda💬 She remembers you

Tu nombre, tus luchas, tu progreso. Se adapta a lo que tú necesitas.Your name, your struggles, your progress. She adapts to what you need.

🤝 Cero juicio🤝 Zero judgment

¿Te saltaste un día? No pasa nada. Te ayuda a retomar sin culpa.Missed a day? No problem. She helps you get back on track, guilt-free.

📱 Por WhatsApp📱 Via WhatsApp

Sin descargar nada. Todo en la app que ya usas todos los días.No downloads. Everything on the app you already use every day.

Sobre LaraAbout Lara

Tu coach, tu aliadaYour coach, your ally

Colombiana viviendo en México. Nutrióloga certificada con formación en salud mental. Bilingüe español-inglés. Lara combina ciencia con calidez humana para guiarte hacia una vida más equilibrada.Colombian living in Mexico. Certified nutritionist with mental health training. Bilingual Spanish-English. Lara combines science with human warmth to guide you toward a more balanced life.

Su enfoque es holístico — no solo comida, sino estrés, sueño, energía y paz mental. Cada día recibes su acompañamiento real por WhatsApp, como hablar con una amiga que sabe de salud.Her approach is holistic — not just food, but stress, sleep, energy and mental peace. Every day you get real coaching via WhatsApp, like talking to a friend who knows health.

Lara Parisi
ServiciosServices

Elige tu caminoChoose your path

Camino al BienestarPath to Wellness
$250 MXN
$100
$10 USD
MXN / mesmonth

28 días de coaching personal por WhatsApp. Meditación guiada, nutrición, hábitos, notas de voz diarias y acompañamiento real de Lara.28 days of personal coaching via WhatsApp. Guided meditation, nutrition, habits, daily voice notes and real coaching from Lara.

Quiero la promoI want the promo
Virtual Girlfriend
$500 MXN
$250
$25 USD
MXN / mesmonth

Solo para hombres. Fotos exclusivas, audios, sexting y trato de novia todos los días. Una experiencia personal e íntima.Men only. Exclusive photos, audios, sexting and daily girlfriend treatment. A personal and intimate experience.

Más informaciónMore info
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Lo quieroI want it
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Escríbele a Lara por WhatsApp. Te responde personalmente y te guía desde el primer día.Message Lara on WhatsApp. She responds personally and guides you from day one.

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